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Alcance o Seu Melhor Corpo em 90 Dias Começando Hoje
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Treinos e planos alimentares personalizados para o seu corpo, seus objetivos e sua rotina. Anos de ciência e inteligência artificial trabalhando a seu favor.
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Comece agora com 7 dias de teste gratuito. Se não gostar, devolvemos seu dinheiro sem fazer perguntas.
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Como Personalizamos
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Seu Corpo é Único,
Então Seu Plano Também Deve Ser
Seu Corpo é Único,
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Cada corpo é diferente, alguns querem perder peso, outros ganhar força.
Então por que seguir conselhos genéricos? A Repeat entende quem você é e cria um plano preciso usando IA e mais de 200 métodos comprovados de treino e nutrição.
Cada corpo é diferente, alguns querem perder peso, outros ganhar força. Então por que seguir conselhos genéricos? A Repeat entende quem você é e cria um plano preciso usando IA e mais de 200 métodos comprovados de treino e nutrição.
Sua preferência
Sua preferência
Áreas de foco ou proteção de articulações específicas.
Áreas de foco ou proteção de articulações específicas.
Fron Raise
99
Volume
99
Reps
99
Sets
Seu objetivo
Seu objetivo
Perder gordura, ganhar massa muscular ou recompor o corpo.
Perder gordura, ganhar massa muscular ou recompor o corpo.
88%
Success Rate
Seus gostos
Seus gostos
Alimentos de verdade que você já gosta, como arroz, frango, banana ou morango.
Alimentos de verdade que você já gosta, como arroz, frango, banana ou morango.
Sua estrutura
Sua estrutura
Treinos na academia ou em casa
Seu perfil
Seu perfil
Idade, altura, peso e gênero.
Idade, altura, peso e gênero.
Height
999
Weight
999
Size
999
Age
999
Sua rotina
Sua rotina
3, 5 ou 7 dias por semana — sessões de 30, 45 ou 60 minutos.
3, 5 ou 7 dias por semana — sessões de 30, 45 ou 60 minutos.
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Your preference
Focus areas or protect specific joints.
Fron Raise
99
Volume
99
Reps
99
Sets
Your goal
Lose fat, gain muscle, or recomposition.
88%
Success Rate
Your tastes
Real foods you already enjoy like rice, chicken, bananas, or strawberries.
Your setup
Gym or home workouts
Your profile
Age, height, weight, gender.
Height
999
Weight
999
Size
999
Age
999
Your schedule
3, 5, or 7 days a week — 30, 45, or 60-minute sessions.
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Your preference
Focus areas or protect specific joints.
Fron Raise
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Your goal
Lose fat, gain muscle, or recomposition.
88%
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Real foods you already enjoy like rice, chicken, bananas, or strawberries.
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Age, height, weight, gender.
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999
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Your schedule
3, 5, or 7 days a week — 30, 45, or 60-minute sessions.
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A maioria das pessoas desiste cedo demais
Porque o plano não funciona para elas
A maioria das pessoas desiste cedo demais
Porque o plano não funciona para elas
A maioria das pessoas desiste cedo demais
Porque o plano não funciona para elas
Quando sua rotina combina com sua vida e seu objetivo,
A mudança acontece naturalmente e as pessoas começam a notar.
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Resultados Inevitáveis
Resultados Inevitáveis
Uma Mudança Que Você Vai Sentir e Que Todos Vão Perceber
Uma Mudança Que Você Vai Sentir e Que Todos Vão Perceber
3 semanas
3 semanas
Seu corpo reage
Seu corpo reage
90 dias
90 dias
Seus amigos e o espelho confirmam isso
Seus amigos e o espelho confirmam isso
0%
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Taxa de Sucesso
Success Rate
0%
1
Postura melhor
Postura melhor
2
Mais energia no dia a dia
Mais energia no dia a dia
3
Roupas vestindo melhor
Roupas vestindo melhor
4
Confiança que irradia naturalmente
Confiança que irradia naturalmente
Método correto mais consistência é igual a transformação.
Método correto mais consistência é igual a transformação.
Resultados Inevitáveis
Uma Mudança Que Você Vai Sentir e Que Todos Vão Perceber
3 semanas
Seu corpo reage
90 dias
Seus amigos e o espelho confirmam isso
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Taxa de Sucesso
Success Rate
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Postura melhor
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Mais energia no dia a dia
3
Roupas vestindo melhor
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Confiança que irradia naturalmente
Método correto mais consistência é igual a transformação.
Por que a Repeat?
Por que a Repeat?
O Sistema Repeat Entrega
Transformação de Verdade
O Sistema Repeat Entrega Transformação de Verdade
O Sistema Repeat Entrega
Transformação de Verdade
Quando o seu plano se encaixa na sua vida, a consistência se torna sua arma secreta.
Quando o seu plano se encaixa na sua vida,
a consistência se torna sua arma secreta.
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Training list
Deadlift
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Volume
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Bent-Over Row
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Volume
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Lat Pulldown
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Seated Cable Row
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Fron Raise
99
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Chest Press Front
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A Healthy Lunch
Strawberry Salad
99
Protein
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Carbs
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Fat
Mix fruit salad
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Protein
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Carbs
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Fat
Meat & Mix Vegetable
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Salad & Meat
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Protein
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Carbs
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Fat
Lunch
400 Kcal
99
Volume
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Breakfast
261 Kcal
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A Healthy Lunch
Strawberry Salad
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Strawberry Salad
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Quando o seu plano se encaixa na sua vida,
a consistência se torna sua arma secreta.
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Quando o seu plano se encaixa na sua vida,
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Mais de 200 métodos de treino e nutrição comprovados pela ciência
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Ajustes automáticos com base nos seus hábitos e resultados
Ajustes automáticos com base nos seus hábitos e resultados
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1750 KCAL
GAIN MUSCLE
LOSE FAT
TIME
-500 KCAL
+500 KCAL
CALORIES
UNDER
-18.5
NORMAL
-18.5 - 24.9
OVER
25 - 29.9
OBESE
30+
VOCE 22.1 BMC
Want to build muscle
efficiently
FREQUENCY
12
12
15
18
18
18
15
ARMS
CHEST
LEGS
SHOULDER
BACK
CARDIO
ABS
220 GR
77 GR
YOUR PLAN
DAILY PROTEIN
GLOBAL AVERAGE
Please Drag
Arraste
Arraste
1750 KCAL
GAIN MUSCLE
LOSE FAT
TIME
-500 KCAL
+500 KCAL
CALORIES
UNDER
-18.5
NORMAL
-18.5 - 24.9
OVER
25 - 29.9
OBESE
30+
VOCE 22.1 BMC
Want to build muscle
efficiently
FREQUENCY
12
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ARMS
CHEST
LEGS
SHOULDER
BACK
CARDIO
ABS
220 GR
77 GR
YOUR PLAN
DAILY PROTEIN
GLOBAL AVERAGE
Um app fácil de usar que guia sua jornada
Dos treinos às refeições, tudo em um só lugar
Um app fácil de usar que guia sua jornada dos treinos às refeições, tudo em um só lugar
Um app fácil de usar que guia sua jornada
Dos treinos às refeições, tudo em um só lugar
Listas diárias de treinos, sugestões de refeições e acompanhamento de progresso
Para você sempre saber que está no caminho certo
Listas diárias de treinos, sugestões de refeições e acompanhamento de progresso Para você sempre saber que está no caminho certo
Quer perder gordura
de forma sustentável
Tem uma rotina corrida e precisa de treinos mais inteligentes
Tem uma rotina corrida e precisa de treinos mais inteligentes
Para Todos
A Repeat Foi Criada
Para Pessoas como Você
A Repeat Foi Criada
Para Pessoas como Você
Você não precisa ser um atleta.
Você só precisa de um plano feito para você.
Você não precisa ser um atleta.
Você só precisa de um plano feito para você.
Se você :
Se você :
Quer ganhar massa muscular
de forma eficiente
Want to build muscle
efficiently
Precisa voltar à rotina
depois de uma pausa
Precisa voltar à rotina
depois de uma pausa
Quer se alimentar melhor
sem complicar a sua vida
Who it’s for
Para Todos
Para você
Repeat Was Built
for People like You
A Repeat Foi Criada
Para Pessoas como Você
Repeat Was Built
for People like You
You don’t need to be an athlete.
You just need a plan made for you
Você não precisa ser um atleta.
Você só precisa de um plano feito para você.
You don’t need to be an athlete.
You just need a plan made for you
If you :
Se você:
Have a busy schedule and need smarter routines
Want to lose fat in a sustainable way
Want to build muscle
efficiently
Need to get back on track
after a break
Want to eat better without overcomplicating your life
Want to lose fat in a sustainable way
Have a busy schedule and need smarter routines
Want to build muscle
efficiently
Need to get back on track
after a break
Want to eat better without overcomplicating your life
Want to lose fat in a sustainable way
Have a busy schedule and need smarter routines
Want to build muscle
efficiently
Need to get back on track
after a break
Want to eat better without overcomplicating your life
Quer perder gordura de forma sustentável
Tem uma rotina corrida e precisa de treinos mais inteligentes
Want to build
muscle efficiently
Quer ganhar massa muscular de forma eficiente
Precisa voltar à rotina depois de uma pausa
Quer se alimentar melhor sem complicar a sua vida
Quer perder gordura
de forma sustentável
Tem uma rotina corrida e precisa de treinos mais inteligentes
Quer ganhar massa muscular
de forma eficiente
Precisa voltar à rotina depois
de uma pausa
Quer se alimentar melhor
sem complicar a sua vida
Arraste
Precisa de Ajuda
Precisa de Ajuda
Tudo o Que Você Precisa Saber
Antes de Começar
Tudo o Que Você Precisa Saber
Antes de Começar
Tudo o Que Você Precisa Saber
Antes de Começar
E se eu nunca tiver treinado antes?
E se eu nunca tiver treinado antes?
E se eu nunca tiver treinado antes?
E se eu nunca tiver treinado antes?
Eu preciso de uma academia?
Eu preciso de uma academia?
Eu preciso de uma academia?
Eu preciso de uma academia?
E se eu faltar alguns dias?
E se eu faltar alguns dias?
E se eu faltar alguns dias?
E se eu faltar alguns dias?
É realmente de graça?
É realmente de graça?
É realmente de graça?
É realmente de graça?
Eu preciso seguir o plano perfeitamente?
Eu preciso seguir o plano perfeitamente?
Eu preciso seguir o plano perfeitamente?
Eu preciso seguir o plano perfeitamente?
100% de comprometimento resulta em 100% de resultados.
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90 Dias Vão Passar Voando
Faça o Que Você Fizer
Daqui a 90 dias, você vai se olhar no espelho.
Vai ver orgulho ou arrependimento?
90 Dias Vão Passar Voando
Faça o Que Você Fizer
Daqui a 90 dias, você vai se olhar no espelho.
Vai ver orgulho ou arrependimento?
90 Dias Vão Passar Voando Faça o Que Você Fizer
Daqui a 90 dias, você vai se olhar no espelho.
Vai ver orgulho ou arrependimento?
Risco Zero
Risco Zero
Comprometimento Sem Riscos
para uma Transformação de Verdade
Comprometimento Sem Riscos para uma Transformação de Verdade
Comprometimento Sem Riscos
para uma Transformação de Verdade
Garantia de Reembolso 100%
Garantia de Reembolso 100%
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1
Preencha seu perfil
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2
Gere seu plano em 5 minutos
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2
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3
Siga o plano sem riscos por 7 dias
Siga o plano sem riscos por 7 dias
Siga o plano sem riscos por 7 dias
3
Siga o plano sem riscos por 7 dias
Se você não sentir a diferença, devolvemos 100% do seu dinheiro
Se você não sentir a diferença, devolvemos 100% do seu dinheiro
Se você não sentir a diferença, devolvemos 100% do seu dinheiro
Se você não sentir a diferença, devolvemos 100% do seu dinheiro
Você Já Tem o Desejo e Agora Também
Tem o Plano
A Repeat é seu treinador, seu parceiro e seu método. Tudo o que você precisa para mudar está aqui. Tudo o que você precisa fazer é começar.
Você Já Tem o Desejo e Agora Também
Tem o Plano
A Repeat é seu treinador, seu parceiro e seu método. Tudo o que você precisa para mudar está aqui. Tudo o que você precisa fazer é começar.
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